Журнал для современных женщин
Женский журнал Ресничка - главная страница

Красота и здоровье - советы на каждый день

Красота и здоровье - суть одно и то же. Здоровый человек не может быть не красив. На красивых обращают внимание, от некрасивых спешат отвернуться. Поэтому все мы стремимся выглядеть как можно лучше, и каждое утро спешим к зеркалу: "Я ль на свете всех милее?". Счастливы те, кто может положительно ответить на этот вопрос.

Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению, которое требует постоянной заботы и бережного ухода. Надеюсь, наши советы помогут вам выглядеть лучше и чувствовать себя уверенной и неотразимой!
Поиск по сайту

Осенний уход за лицом

18 октября 2010
Вот и наступила осень: красивая, разноцветная, прохладная и ветреная. Оставив до следующих теплых дней воспоминания о жарком лете, мы убираем подальше в шкаф яркие сарафанчики, короткие шорты и открытые босоножки, и достаем им на смену теплые и уютные вещи. И так же, как и наш гардероб, требует изменений и уход за лицом.

Летними жаркими днями кожа лица подвергалась интенсивному воздействию солнечных лучей, что требовало специфического ухода за ней: использование защитных кремов, предохраняющих кожу от пересушивания и действия ультрафиолета. Осенью кожа лица требует иного ухода: в это время года лучше всего отдать предпочтение питательным кремам, которые смягчат вашу кожу, подарят ей более глубокое увлажнение, улучшат кровообращение во всех ее слоях, а также помогут в борьбе с образованием мелких морщинок.

Осенью ухаживать за собой, и в особенности за кожей лица, помогут различные овощи, фрукты, ягоды, семена и листья различных растений. Эти дары осенней природы подарят вашей коже молодость, красоту и привлекательность. Среди готовых косметических средств лучше всего выбирать линии, специально предназначенные для осеннего ухода за кожей лица, т.к. ведущие косметологи и специалисты в уходе за кожей специально в своей косметике по временам года подбирают и используют для нашей красоты все необходимые компоненты именно для прохладных осенних дней.

Паровая ванночка для лица – это один из секретов домашнего оздоровления и омоложения вашей кожи. Она может использоваться как самостоятельная косметическая процедура, так и в качестве подготовительного этапа перед проведением массажа или нанесением маски для лица. Паровые ванночки полезны для всех типов кожи: хорошо очищая лицо от загрязнений, они улучшают кровообращение и питание тканей. Кожа лица смягчается, увлажняется, повышается ее эластичность и как следствие - красота и привлекательность.

Если у Вас нормальная, комбинированная или сухая кожа лица, паровую ванночку следует делать один раз в неделю, при жирной коже - 2-3 раза в неделю. И, главное, соблюдайте правильный временной режим: при жирной, комбинированной и нормальной коже лица длительность сеанса составляет около 10 минут, при сухой и чувствительной – не более 5 минут.

Хотите усилить эффект паровой ванночки? Еще глубже очистить поры, улучшить кровообращение кожи и цвет лица? Тогда непременно используйте эфирные масла и различные лекарственные растения. Добавьте в паровую ванночку смесь целебных растений или одно из них (1 ст. ложка на 1 л горячей воды): ромашка, розмарин, полынь и др. Вы почувствуете себя настоящей восточной красавицей, если добавите в паровую ванночку 3-5 капель одного из эфирных масел: ромашки, розы, чайного дерева, лимона, нероли, сосны, мяты. Ароматерапия поможет не только улучшить состояние вашей кожи, но и справиться с осенней депрессией и плохим настроением.

осенний уход за кожейУхаживаем осенью за кожей лица, используя оливковое масло: оливковое масло – идеальное косметическое средство для ухода за кожей лица, содержащее множество полезных веществ: жирные кислоты, углеводы, витамины (среди которых особую ценность представляют витамины F и E, а последний даже именуется «витамином красоты» и активно помогает нашей коже в борьбе с увяданием и появлением морщин).

• пилинг – 2 ст. ложки оливкового масла смешайте с 2-3 ст. ложками пшеничных отрубей и массирующими движениями нанесите на кожу лица, затем смойте теплой водой, используя для удобства ватные диски;

• лосьон – смешайте по 1 ч. ложке оливкового масла и лимонного сока, протирайте данным природным средством лицо 1-2 раза в неделю, что поможет вам избежать появления морщинок;

• освежающая маска для лица – 1 ст. ложку оливкового масла смешайте с 1 ст. ложкой белой глины, нанесите на лицо на 15-20 минут, данная маска поможет быстро придать вашей коже отдохнувший вид и сияние;

• в борьбе с морщинками поможет маска из смеси половины желтка, 1 ст. ложки оливкового масла и 1 ч. ложки меда, нанесите на лицо на 15-20 мин.

Осенние дары природы: осень богата различными овощами и фруктами, так давайте попробуем разнообразить свой косметический рацион, и используем эти дары по максимуму для нашей красоты и привлекательности:

• питательная картофельная маска (а что внутри: клубни картофеля – источник различных витаминов С, А, РР, Е, К и др., меди, железа, магния, калия, других микроэлементов) – сваренный в мундире молодой картофель, очищенный и размельченный вилкой, смешайте с 1 ст. ложкой сметаны, наложите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (такая маска поможет в борьбе с мелкими морщинками и следами усталости на лице);

• увлажняющая помидорная маска (а что внутри: в томатах много аскорбиновой кислоты, витаминов В1, В2, Р, К, каротина, железа, фосфора, а также в них содержится одно интересное вещество под названием ликопин – очень сильный природный антиоксидант, другими словами «ловец свободных радикалов») - мелко порезанный помидор смешайте с 1 ст. ложкой крахмала и 1 ч. ложкой лимонного сока, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (данная маска сделает вашу кожу лица свежей и привлекательной);

• придающая свежесть коже лица маска из кабачка (а что внутри: в кабачках содержатся жиры, белки, клетчатка, витамины C, PP, различные минеральные соли) - небольшое количество мякоти кабачка разомните в пюре и разведите молоком до густоты сметаны, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте ватным диском, смоченным в молоке, и сполосните лицо прохладной водой (такая маска подпитает и увлажнит вашу кожу).

Осень – это или красивая и радостная пора, канун новогодних и рождественских праздников, либо унылое, серое время года. Выбирайте сами. Ведь, как известно, один видит за окном лужи и слякоть, а другой – свежее бодрящее доброе утро. И, конечно, ваше настроение в большой степени зависит от того, как вы выглядите и себя ощущаете. Регулярно ухаживая за собой, вы и в осенние прохладные дни будете всегда себя чувствовать королевой, а взгляды и комплименты окружающих вас мужчин только подтвердят эти прекрасные мысли и ощущения.

Олеся Геллер

Все статьи раздела


Экотрениг На вольных хлебах
Советуем прочитать
Для большинства женщин ежедневный макияж - повинность, но на выручку приходит перманентный макияж.

Несмотря на простоту рецепта, яблочная шарлотка обладает исключительными вкусовыми качествами.

Воздействуя целенаправленно на подсознание, медитативная музыка помогает снять эмоциональные перегрузки без особых усилий.

Известно, что пессимисты и оптимисты совершенно по-разному реагируют на одни и те же события.

Цветное тонирование губ в наши дни - это гораздо больше, чем только художественно выполненная окраска.





Copyright © 2006. Женский журнал Ресничка. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна!
Главная страница | Сделать стартовой | Добавить в избранное | ФОРУМ