Журнал для современных женщин
Женский журнал Ресничка - главная страница

Красота и здоровье - советы на каждый день

Красота и здоровье - суть одно и то же. Здоровый человек не может быть не красив. На красивых обращают внимание, от некрасивых спешат отвернуться. Поэтому все мы стремимся выглядеть как можно лучше, и каждое утро спешим к зеркалу: "Я ль на свете всех милее?". Счастливы те, кто может положительно ответить на этот вопрос.

Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению, которое требует постоянной заботы и бережного ухода. Надеюсь, наши советы помогут вам выглядеть лучше и чувствовать себя уверенной и неотразимой!
Поиск по сайту

Морская соль для красоты, здоровья и удовольствия

25 сентября 2011
Каждый раз, выбравшись наконец на морское побережье, окунувшись в ласковое море и вдохнув полной грудью аромат свежего морского воздуха, начинаешь ощущать необыкновенный прилив жизненных сил и хорошего настроения. А собственное отражение в зеркале несказанно радует и заставляет гордиться своей похорошевшей особой более обычного.

Целебная сила морской воды уже многие столетия привлекает людей. Ведь море дарит нам как физическое, так и психологическое здоровье: улучшается состояние кожи лица и тела, волосы обретают силу, ногти становятся крепче, что как нельзя лучше сигнализирует, что организм находится в замечательной форме. И на эмоциональном уровне, не прилагая каких-либо особых усилий, мы чувствуем себя более счастливыми, спокойными и позитивными. Психическое и физическое здоровье в гармонии между собой дарят нам молодость, привлекательность и красоту. И, конечно же, морской заряд положительных эмоций и воспоминаний не дает нам сильно уставать в течение всего последующего года.

Известная английская писательница Джейн Остин в одном из своих романов под названием «Сэндитон» устами красноречивого мистера Паркера писала, что «море пойдет на пользу каждому, а сочетание морского воздуха и морских купаний – средство почти безотказное, полезное при любых заболеваниях, … на море не простужаются, не страдают отсутствием аппетита, слабостью или подавленностью, море лечит, успокаивает, придает сил и бодрости…».

А как же сделать так, чтобы положительный эффект от общения с морем можно было бы почувствовать и не находясь на морском побережье, а в домашних условиях? Это возможно, если мы примем на вооружение главный лечебный компонент моря – морскую соль. Идеальным вариантом будет пара отпускных недель на морском побережье плюс домашний уход с использованием морской соли в течение последующих месяцев. И вы всегда будете чувствовать себя здоровой, красивой и счастливой.

ванны с морской сольюДомашнее море в ванной, или ухаживаем за собой с головы до кончиков пальцев ног

Ухаживать за собой в домашних условиях – это отличный способ экономии и времени и денег. К тому же, многие, мечтая почаще посещать спа-салоны, ловят себя на мысли о том, что стесняются обнажаться при посторонних. А дома вы всегда чувствуете себя в комфортных условиях, и сами выбираете музыку, ароматы и любимый плюшевый халатик.

Все, что вам необходимо для домашнего ухода за собой, - это несколько пачек морской соли, купленных в обычной аптеке или ближайшем парфюмерном магазине. Лучше всего, если это будет морская соль с различными полезными добавками или соль Мертвого моря, например. Используя морскую соль, можно ухаживать за кожей и снимать стресс после нервного рабочего дня, принимая соленые ванны; очищать лицо и подсушивать прыщики, делая щадящий пилинг, ванночки, компрессы или умывания с морской солью; а также бороться с самым ненавистным женским недугом – целлюлитом, используя полезную соль и щетку и т.д. Вариантов и рецептов домашней соленой красоты множество, рассмотрим самые эффективные из них.

Ванны с морской солью

Самым распространенным и простым способом ухода за собой, в физическом и эмоциональном плане, являются ванны с морской солью. Они не только делают кожу чистой, красивой и молодой, но и расслабляют, восстанавливают силы, дарят умиротворение, спокойствие и положительные эмоции.

Приготовьте ванну с комфортной для вас температурой воды, растворите 300-400г морской соли (это обычно половина стандартной пачки), хорошенько размешайте ее и полежите в такой целебной ванне от 15 до 30 минут. Время принятия ванны индивидуально, следите за своей степенью комфортности. Специалисты www.resnichka.ru советуют начать с десятиминутной ванны, и постепенно, ориентируясь на собственные ощущения, увеличивать продолжительность принятия ванн.

После морской ванны ополоснитесь под теплым душем, не используя мыла или гелей, нанесите на тело ваш любимый питательный крем или молочко, укутайтесь в плед и отдохните минут двадцать, полистав интересную книжку или журнал. После 2-3 процедур, выполняемых через день, вы почувствуете благотворный эффект от морского чуда: нервная система придет в норму и будет лучше защищать вас от стрессов и тревог, прекрасное настроение по утрам станет реальностью житейских будней, а не исключением, и, конечно же, свежий, отдохнувший внешний вид будет радовать вас в отражении зеркала.

Соленая ванна также способна помочь вам в борьбе с лишним весом. Только условимся, что про правильное питание и умеренные физические нагрузки вы также не будете забывать. Рецепт такой ванны непрост, но те кто, испробовал – очень рекомендуют. Она помогает распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами на талии. В ванну с теплой водой добавляем 2 пачки морской соли, стакан крепкого зеленого чая, несколько капель цитрусового эфирного масла, 1 стакан молока, сок одного лимона, 1 литр минеральной газированной воды и стакан настоя ромашки. Полежите в целебной ванне 15-20 минут два-три раза в неделю, и очень скоро вы заметите первые приятные результаты.

Для красоты лица и тела

Для того чтобы побыстрее избавиться от прыщиков на лице, подсушить их и предотвратить появление новых, а также сделать кожу чистой, гладкой и сияющей, есть несколько очень простых, но эффективных процедур.

• Растворите 2-3 ст. ложки морской соли в одном литре горячей воды, положите в раствор хлопчатобумажное полотенце и оставьте на несколько минут, чтобы вода немного остыла. Лягте на диванчик, закройте глаза и положите теплое соленое полотенце на лицо на 5 минут.

• Смешайте 2-3 ч. ложки измельченной морской соли, 1 ст. ложку сметаны и 2-3 капли арома-масла грейпфрута. Полученную смесь осторожными движениями по массажным линиям нанесите на лицо, оставьте на 5 минут, а затем смойте теплой водой.

• Приготовим скраб из морской соли: смешайте до образования кашицы 1 ч. ложку измельченной морской соли, 3-4 капли арома-масла розы, 2-3 ч. ложки огуречного сока и 1 ч. ложку измельченных овсяных хлопьев. Аккуратно нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на пару минут, а затем смойте скраб теплой водой.

Соленые маски для лица хорошо питают и увлажняют кожу, и что весьма важно - быстро снимают следы усталости и перенапряжения. А ведь именно это необходимо в конце нелегкой трудовой недели.

• Приготовьте смесь из 1 ч. ложки измельченной морской соли и по 1 ст. ложке творога и сливок, хорошенько перемешайте, нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой и сполосните прохладной водой.

• 2 ст. ложки меда и пол. чайной ложки измельченной морской соли – перемешайте и по массажным линиям осторожно нанесите на лицо, оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Но помните, если у вас есть хотя бы малейшее раздражение на мед, эта маска вам не подходит.

Предлагаем вам еще один интересный и очень простой в исполнении рецепт. Рекомендуется он девушкам с жирной кожей. Время от времени полезно умываться морской водой, содержащей множество минералов и других полезных веществ для кожи лица. Ее можно приготовить самой, просто растворив кристаллы морской соли в обычной, лучше кипяченой воде. Такая морская водичка подсушивает кожу, так что не следует ее надолго оставлять на лице, а через пару минут промокнуть мягким полотенцем.

Вообще любой рецепт с морской солью для лица идеально подходит и для нашего тела, только пропорции приготовления соответственно увеличиваются. Это касается и скрабов, и масок, и очистительных процедур.

Увлажняющий и питательный скраб для тела: 1,5 стакана измельченной морской соли (это легко сделать в кофемолке), полстакана воды, четверть стакана глицерина, 1 ст. ложка персикового или кокосового масла, 3-4 капли вашего любимого эфирного масла. Перемешайте хорошенько до однородной массы и используйте пару раз в неделю. Скраб можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и использовать по мере желания для вашего удовольствия.

А вот против целлюлита есть свой отдельный секрет. При регулярном применении вы уже очень скоро заметите уменьшение видимых признаков «апельсиновой корки». Посыпьте морской солью щетку из натуральной щетины и энергично потрите бедра в направлении снизу вверх.

Морская соль – очень полезный и простой продукт для поддержания нашей красоты и здоровья. Главное, женское желание ухаживать за собой и дарить себе, миру, окружающим людям море положительных эмоций и хорошего настроения.

Олеся Геллер

Все статьи раздела



Советуем прочитать
Несмотря на простоту рецепта, яблочная шарлотка обладает исключительными вкусовыми качествами.

Воздействуя целенаправленно на подсознание, медитативная музыка помогает снять эмоциональные перегрузки без особых усилий.

Известно, что пессимисты и оптимисты совершенно по-разному реагируют на одни и те же события.

Цветное тонирование губ в наши дни - это гораздо больше, чем только художественно выполненная окраска.

Арбузом можно утолить жажду и досыта наесться, а заодно избавиться от шлаков и «промыть» организм.





Copyright © 2006. Женский журнал Ресничка. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна!
Главная страница | Сделать стартовой | Добавить в избранное | ФОРУМ