Журнал для современных женщин
Женский журнал Ресничка - главная страница

Красота и здоровье - советы на каждый день

Красота и здоровье - суть одно и то же. Здоровый человек не может быть не красив. На красивых обращают внимание, от некрасивых спешат отвернуться. Поэтому все мы стремимся выглядеть как можно лучше, и каждое утро спешим к зеркалу: "Я ль на свете всех милее?". Счастливы те, кто может положительно ответить на этот вопрос.

Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению, которое требует постоянной заботы и бережного ухода. Надеюсь, наши советы помогут вам выглядеть лучше и чувствовать себя уверенной и неотразимой!
Поиск по сайту

Не спешите сбивать температуру!

20 января 2013
Говорят, что в медицине (как и в футболе) разбираются все. Особенно это актуально сейчас, в век информации – на любой вопрос можно получить консультацию, не отходя от экрана компьютера или смартфона. Не отстает и телевидение, все центральные каналы запустили – вслед за популярнейшей передачей с участием Г.П.Малахова - свои «медицинские» проекты. И рассказывают там такие подробности, что порой начинаешь чувствовать себя настоящей студенткой-практиканткой медицинского вуза.

Наверное, это неплохо. Лишними знания никогда не бывают, а в области здоровья – тем более. В жизни бывают разные случаи, и не всегда есть возможность обратиться за помощью к специалисту. И порой приходится прибегать к пресловутому «самолечению», что бы от этого не отговаривала официальная медицина. Только нужно помнить – здоровье у нас одно, и шутить с ним не стоит! Приступая к самолечению, вы должны четко понимать, что делаете и какой результат хотите получить, а если не понимаете – без раздумий обращайтесь к специалистам. И прежде, чем отважиться на эксперименты со своим здоровьем, узнайте о типичных и распространенных ошибках самолечения средствами народной медицины.

Высокую температуру непременно нужно сбитьВысокую температуру непременно нужно сбить

Очень многие впадают в панику, увидев на термометре цифру выше 38 градусов, и сразу же всеми известными способами стремятся эту температуру сбить. Спрашивается, зачем? Ведь высокая температура – это на самом деле хороший показатель, это значит, что у вас сильный иммунитет, и организм успешно борется с инфекцией. При повышенной температуре вредоносные микробы гибнут, и это является естественной реакцией организма в борьбе с непрошеным гостем.

Так что не спешите принимать жаропонижающие таблетки – прежде всего, обеспечьте себя большим количеством теплого питья – этим вы поможете своему организму, сделаете кровь более жидкой и мобильной, облегчите вывод токсинов. Это могут быть любые ягодные морсы (смородина, клюква, брусника), чай с малиной, медом, даже теплая минеральная вода. Очень хорошо, если вам удастся пропотеть – с потом уйдут многие продукты распада, и заодно пот охладит ваше тело, усилив испарение.

А вот если столбик термометра стал приближаться к отметке 38,5 и выше – тогда уже пора вмешаться и принять жаропонижающее, иначе нагрузка на сердце будет слишком велика.

Лучшие средства при насморке и ангине - народные

Насморк, как известно, сам пройдет за семь дней, но если лечить – то хватит всего одной недели. С ангиной ситуация схожая, и многие считают, что лучшие средства для лечения ангины и насморка – народные. Бесспорно, логика в этом есть, но только вот средство средству рознь, и некоторые из них способны скорее навредить, чем помочь.

Так, например, один из «проверенных бабушкиных» рецептов лечения фарингита – смазывать больное горло тампоном, смоченном в керосине. Прекрасный способ усилить болезнь, вызвав дополнительный ожог дыхательных путей. Впрочем, это уж больно «радикальный» метод, и вряд ли кто-нибудь решит опробовать его на себе. А вот выпить горячий чай с лимоном – казалось бы, что тут может быть вредного? Вполне здравая идея - прогреть больное горло. Но, оказывается, подобное питье сильно раздражает слизистую горла, тем самым только обостряя болезнь. По этой же причине – чтобы не вызвать ожог слизистой – ни в коем случае нельзя закапывать в нос сок алоэ, и тем более - лука или чеснока .

По-настоящему интересный «бабушкин» рецепт лечения ангины – подышать на лягушку. Лягушка, если ее поднести ко рту и начать на нее дышать, от страха начинает испускать через кожу особые вещества, которые убивают патогенные бактерии. К сожалению, в современных аптеках лягушек не продают, поэтому не будем оригинальны, если посоветуем вам промывать нос соленой водой, полоскать горло раствором соды или настоем трав типа шалфея. Шалфей дезинфицирует горло, смягчает его, а раствор соли (чайная ложка на стакан) вытягивает слизь и прочищает носоглотку. На начальной стадии заболевания имеет смысл хорошенько пропарить ноги – но только, если у вас нет повышенной температуры.

При простуде и гриппе нужно есть побольше меда с чаем

Мед действительно отличный источник энергии для организма, и прекрасное бактерицидное средство – в меде все патогенные бактерии погибают. В древности мед использовали как консервант для хранения сырого мяса и птицы, хотя это было несколько неудобно.

Однако нужно помнить, что мед лишь чуть менее калориен, чем сахар. 100 граммов сахара содержат 390 калорий, а 100 граммов меда - 330. Поэтому мед нельзя есть сколько захочется, особенно диабетикам. Считается, напоминает www.resnichka.ru, что норма потребления в день - 60-80 граммов, и это при условии, что вы не налегаете на другие сладости. В меде не так уж много витаминов, как принято думать, к тому же это сильный аллерген.

Мы привыкли запивать мед горячим чаем. Однако при температуре выше 60 градусов разрушаются все полезные ферменты и витамины - мед попросту превращается в воду, глюкозу и сахар. Так что если вы решили съесть пару ложечек меда – не спешите запить их горячей жидкостью, а не спеша насладитесь его вкусом.

Боли в пояснице ослабит горячая ванна или грелка

Да, горячая ванна или грелка – отличное обезболивающее средство при камнях в почках или мочеточнике. Но ни в коем случае нельзя прикладывать горячую грелку или лезть в горячую ванну, потому что у вас «почему-то» заболела поясница или живот! Горячие грелки и ванны противопоказаны при многих гинекологических недугах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сосудов нижних конечностей, пиелонефрите, остром холецистите, остром панкреатите, остром аппендиците, обострении остеохондроза.

От бронхита и пневмонии спасут банки

Лечение банками с успехом используется в традиционной тибетской медицине многие сотни лет. В наше время лечение банками называется красивым словом вакуум-терапия, но суть процесса остается неизменной – банки усиливают приток крови, и очищают эту кровь, «высасывая» из нее токсины на поверхность кожи. С помощью банок отлично лечатся остеохондроз различных отделов позвоночника, заболевания суставов и даже нервные расстройства.

Но что касается лечения бронхита и пневмонии с помощью банок – тут врачи настроены недружелюбно. Банки могут способствовать распространению инфекции, перенося ее, например, из бронхов в легкие. А при пневмонии – и вовсе травмировать легочную ткань. Так что ограничьтесь черной редькой с медом в качестве отхаркивающего, и смело вызывайте доктора.

А еще лучше - используйте рецепты народной медицины только для профилактики болезней и укрепления иммунитета, и не забывайте про закалку, свежий воздух и зимние виды спорта!


Все статьи раздела


Экотрениг На вольных хлебах
Советуем прочитать
Солнечный свет - это не просто источник витамина D, прежде всего это источник энергии, здоровья и положительных эмоций.

Немногие знают, что одной из самых распространенных причин бесплодия является неполноценное питание.

Косметическое обертывание испытывает сейчас настоящий бум благодаря культу «бразильской попки» и идеальных форм.

Мельник - практически неизвестный салат с неповторимым вкусом, гости будут в восторге!

Сменилась музыка, восточные ритмы окутали зал, и красивый молодой мужчина, статный и загорелый, стал исполнять танец живота.





Copyright © 2006. Женский журнал Ресничка. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна!
Главная страница | Сделать стартовой | Добавить в избранное | ФОРУМ