Журнал для современных женщин
Женский журнал Ресничка - главная страница

Красота и здоровье - советы на каждый день

Красота и здоровье - суть одно и то же. Здоровый человек не может быть не красив. На красивых обращают внимание, от некрасивых спешат отвернуться. Поэтому все мы стремимся выглядеть как можно лучше, и каждое утро спешим к зеркалу: "Я ль на свете всех милее?". Счастливы те, кто может положительно ответить на этот вопрос.

Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению, которое требует постоянной заботы и бережного ухода. Надеюсь, наши советы помогут вам выглядеть лучше и чувствовать себя уверенной и неотразимой!
Поиск по сайту

На волосок от идеала

30 декабря 2019
«Коса толщиной в руку», «густая шевелюра» - где они, женщины, при взгляде на локоны которых мужчины превращаются в китайских болванчиков? И что мешает тебе рассыпать по плечам «водопад роскошных волос»?

Хотя женщины тратят массу сил и времени на создание причесок, лишь 7% мужчин обращают на это внимание в первую очередь. Однако при пристальном рассмотрении только двое из пяти джентльменов готовы продолжить знакомство, если у дамы локоны редкие или выглядят неухоженными. Почему волосы так часто не оправдывают наших ожиданий?

В гуще событий

Наследственность играет немалую роль в том, сколько волосяных фолликул у тебя находится в состоянии роста (в периоде анагена), а сколько - в стадии покоя (телогена), когда волосы готовы к выпадению. Но есть еще и...

шикарная прическа на Новый годВнешние причины. Самая распространенная - стрессы. К слову, более 80% женщин в состоянии стресса снимают его в парикмахерской. Вторая - нарушение питания, в частности жесткие диеты. Вопреки слухам мелирование или окрашивание при правильном выполнении не могут быть причиной выпадения волос. Даже «пережженные» пряди, хоть и теряют блеск и эластичность, не выпадают. А вот при длительном применении шампуня от перхоти волосы могут и «посыпаться».

Что делать: обратить внимание на свой образ жизни и рацион - возможно, дело в нехватке витаминов и микроэлементов (железа, цинка, селена).

Внутренние причины. Нарушение гормонального баланса может быть вызвано хроническими депрессиями, проблемами с желудочно-кишечным трактом или щитовидной железой. Но в 95% случаев виновником выпадения волос оказывается тестостерон. Хотя это мужской половой гормон, у женщин он тоже есть, но в меньших количествах. В норме его влияние на волосы нейтрализуется женским половым гормоном эстрогеном - поэтому мы и не лысеем так, как мужчины. Под действием фермента, содержащегося в волосяной луковице, тестостерон превращается в активный 5-альфа-дигидротестостерон; фолликулы при этом уменьшаются, а волосы истончаются. Во время беременности и после родов в женском организме бушуют гормональные бури. Поэтому нередко будущие мамы щеголяют роскошной шевелюрой, а после рождения ребенка расстраиваются, что волосы выпадают чуть ли не целыми прядями. Причиной этого также может стать длительный прием или отмена контрацептивов и даже некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов и др.).

Что делать: понять, что решить проблему с помощью супершампуня или специальной маски для волос не удастся. Если ты заметила, что пробор стал значительно шире, а новое поколение волос больше напоминает пушок, необходимо обратиться к трихологу или дерматологу для лечения истинной причины выпадения волос. Принимать препараты наугад не стоит - ты можешь ухудшить ситуацию.

В среднем волос живет от 3 до 6 лет, при этом в норме за сутки их выпадает от 40 до 80 штук. В месяц локоны подрастают на 1-2 см. Рассчитывать на то, что после стрижки или бритья головы шевелюра станет гуще, не стоит. Просто длинные волосы растут немного медленнее и концы у них секутся немного сильнее, чем у коротких. А количество волосяных луковиц от бритья не изменится.

Яркий пример

Если оставить в стороне тягу к экспериментам над внешностью, свойственную прекрасной половине человечества, основная причина массовой окраски волос - седина.

Седые волосы - не значит мертвые. Шевелюра может терять цвет по причине нехватки меланоцитов (пигментных клеток), нарушения выработки ими красящего вещества или появления в волосах пузырьков воздуха, усиливающих белый цвет. Седина, появившаяся уже в 16-18 лет, скорее всего, наследственная. Хотя это может быть и сигналом о неполадках с печенью или перенесенном вирусном гепатите. Есть мнение, что причиной потери пигментации может быть цитомегаловирусная инфекция. Зафиксировано появление временной седины при мигренях. Но все-таки чаще серебряные прядки в юном возрасте - признак витаминной недостаточности, гормональных расстройств, нарушения функции щитовидной железы и даже злоупотребления кофе и солнечными ваннами.

От нервного шока волосы могут лишиться пигментации, но такие случаи встречаются невероятно редко. А еще блондинки в среднем седеют раньше, но у брюнеток серебряные волоски более заметны.

Что делать: вырывать седые волоски бесполезно - вырастут такие же. Лучше заняться витаминизацией организма. И, конечно, проконсультироваться у врача на предмет общего состояния твоего организма. Если ты собралась закрашивать седину, не используй дешевые средства для волос или препараты с истекшим сроком годности: они могут оказаться вредными для кожи головы.


Все статьи раздела


Экотрениг На вольных хлебах
Советуем прочитать
Занятия спиннингом дают достаточно тяжелую нагрузку, зато желающим похудеть она гарантирует потрясающий эффект.

Всеми поступками таких людей руководят эмоции, при этом они совершенно невосприимчивы к доводам здравого смысла.

Как бы нам не было обидно, целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин.

Как же я не люблю, когда звонит телефон. Все равно ничего хорошего не услышу.

Плавание замечательно прежде всего тем, что дает непрерывную нагрузку практически на все мышцы тела.





Copyright © 2006. Женский журнал Ресничка. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна!
Главная страница | Сделать стартовой | Добавить в избранное | ФОРУМ